Yến mạch nổi lên như một phong trào giảm cân mới mà không mất sức, không tập thể dục. Vì sao yến mạch lại có thể được nhiều người biết đến và tin dùng để giảm cân đến như thế? Chính là nhờ yến mạch dễ ăn, dễ kết hợp với các món khác. Ngoài ra, yến mạch lại rất ít tinh bột và nhiều chất xơ như...
